這篇比較像是過來人的建議。
來到美國之後我非常不能熟悉的事情就是每次冬季的流感。每到冬季我幾乎都會感染感冒，後來學乖了會去打疫苗，不過也需要好好休息上一兩天，才能恢復正常運作。
而且這樣的狀況幾乎是每年冬天都會上演，我自己似乎是免疫系統沒辦法發展起來啊。
到了冬天之後，其實美國各地都會開始提供免費流感疫苗，施打的地點其實相當多元。在我所在的西紐約地區，其實除了學校之外也可以到各大超市打疫苗：
1. TOPs
2. Rite Aid
3. walgreens
4. CVS
等等都可以打免費疫苗。大家其實只要上網搜尋關鍵字 flu shot 再加上自己所在地的地名，就可以搜尋到很多相關資訊。或者點開 google map 然後打上 flu shot 也可以找到附近可以打預防針的地方。
打完疫苗之後：
其實真的會很像得流感一樣，我的狀況是輕微的發燒，頭暈，一樣也是會喉嚨痛、咳嗽、流鼻水等等。症狀一樣也沒跑掉，但是就是來得快去得也快，大概休息一天就可以完全復原。
（要是沒有打疫苗，大概就要好好的休息快要一整個禮拜，還是高燒不退的那種。）
若是想要緩解症狀：
不管是真的得了流感，基於醫生可能不一定會開藥給你，想要緩解症狀的話，美國人都會推薦你 Tylenol 。這款其實嚴格來講也是止痛藥，但是也有退燒跟緩解症狀的功能。其實他的主要成分就是 Acetaminophen 似乎是跟普拿疼的主要成分相同啦。Acetaminophen 的含量是 500 mg 。主要是給大人用的！ (亞馬遜自產的盒子長得跟這個超像的，買的時候真的注意一下）
可以在亞馬遜或是一般的超市就可以買到，Tylenol pm 那款會讓人想睡，所以白天需要工作的就是完全不推薦吃 Tylenol pm 那款的了。
不過這個真的完全就是緩解症狀用的，是沒有「治療」效果的。請各位施主不要過量服用，在服用之前一定也要詳閱說明啊！
總之相比起來在台灣感冒是大事，通常會去看醫生拿藥的狀況相比，在美國得流感總是有一種孤單自求多福的感覺。好在是大部分都能夠狀況好轉！
也祝福大家都健健康康的！
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